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近日，重庆锦泰公司开展职工心理健康讲座，全体干部职工参加活动。

本次讲座邀请了心理专家、西南大学心理学部教授、博士生导师张仲明授课。他以职业倦怠与心理调适为主题，用诙谐幽默的语言和生动翔实的案例围绕职业倦怠的内涵、来源、表现等方面展开深入浅出的讲解。同时，通过手指操、压力测试、互动答疑等方式，精准捕捉职工压力来源，并传授应对压力、舒缓焦虑的方法，引导职工以积极心态应对职场挑战，缓解焦虑情绪。

参与职工们纷纷表示，讲座内容贴近需求，不仅有效纾解了工作生活中的心理困惑，还学会了运用科学的方法面对压力、管理情绪。

下一步，重庆锦泰公司将持续聚焦职工心理健康，为职工搭建心理关爱平台，助力营造健康和谐的工作环境。